Անձնական նպատակներ կամ նպատակներ

Բովանդակություն

• Նպատակներ դնելու առավելությունները
• Անձնական նպատակների օրինակներ

Ի Անհատական ​​նպատակներ դրանք նպատակներ կամ ցանկություններ են, որոնք մարդիկ դնում են իրենց առջև: Այլ կերպ ասած, դրանք մարտահրավերներ են, որոնց բախվում են մարդիկ, քանի որ կարծում են, որ ինչ-որ կերպ իրենց կյանքը կբարելավվի, եթե դրան հասնեն:

Յուրաքանչյուր նպատակ ունի հատուկ առանձնահատկություններ.

• ՏարածքԴրանք կարող են կապված լինել կյանքի տարբեր ասպեկտների հետ, ինչպիսիք են առողջությունը, կրթությունը, միջանձնային հարաբերությունները կամ աշխատանքը:
• ԱմկետՆպատակները կարող են լինել կարճ, միջնաժամկետ և երկարաժամկետ: Օրինակ ՝ լեզու սովորելը երկարաժամկետ նպատակ է, իսկ առարկան հանձնելը ՝ միջնաժամկետ: Կարճաժամկետ նպատակները կարող են լինել նույնքան պարզ, որքան ձեր զգացմունքները մեկ ուրիշին խոստովանելը, բայց դրանք դեռ ինքնակատարելագործման ձև են: Որոշ երկարաժամկետ նպատակներ պահանջում են այլ կարճաժամկետ կամ միջնաժամկետ նպատակներ: Օրինակ, եթե վեց ամսվա ընթացքում մարաթոն վազելու նպատակ կա, ապա ամեն ամիս նպատակ կլինի բարելավել տոկունությունն ու արագությունը:
• ԱբստրակցիաԳոլը կարող է լինել քիչ թե շատ վերացական, Օրինակ ՝ «երջանիկ լինելը» վերացական նպատակ է: Մյուս կողմից ՝ «ամեն օր մի բան անել, որն ինձ դուր է գալիս» - ը ավելի կոնկրետ նպատակ է: Վերացական նպատակներն ավելի դժվար է իրականացնել, քանի որ ինքներս մեզ ցուցումներ չենք տալիս, թե ինչպես «երջանիկ լինել» կամ «խելացի լինել» կամ «լինել անկախ»: Այնուամենայնիվ, այս վերացական նպատակները կարող են ծառայել որպես ուղեցույց `որոշելու ավելի կոնկրետ այլ նպատակներ: Օրինակ, եթե իրենց ծնողների հետ ապրող մարդու նպատակը «անկախ լինելն է», այդ նպատակը կարող է ոգեշնչել այլ նպատակների, ինչպիսիք են ՝ «աշխատանք գտնելը», «պատրաստել սովորելը», «հարկ վճարել սովորելը» և այլն:
• ՌեալիզմԻրականացման համար նպատակները պետք է լինեն իրատեսական `յուրաքանչյուր անձի համար մատչելի ռեսուրսների, ինչպես նաև ժամանակի հետ կապված:

Նպատակներ դնելու առավելությունները

• Հեշտացնում է ռազմավարության ձևավորումը. Ամենօրյա փոքր գործողությունները կարող են օգնել նպատակին հասնելուն պես որոշում կայացնելուց հետո:
• Դա կարեւոր դրդապատճառ է:
• Իմաստություն տուր համառությանը և զոհաբերությանը, այն դեպքերում, երբ դա անհրաժեշտ է:
• Կազմակերպեք մեր գործողություններն ու առաջնահերթությունները:

Միակները նպատակների թերությունները դրանք առաջանում են, երբ դրանք լավ պլանավորված չեն: Օրինակ, եթե մենք անիրատեսական նպատակներ ենք դնում, շատ հավանական է, որ մենք ի վիճակի չենք լինի իրականացնել դրանք և տուժել ձախողման հիասթափությունը: Մյուս կողմից, եթե մենք նպատակներ դնենք, որոնք իրականում չեն արձագանքում մեր ցանկություններին, անձնական բարելավումը հնարավոր չի լինի:

Անձնական նպատակների օրինակներ

1. Սերը գտնելը. Շատ մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ են անցկացրել միայնակ, որոշում են գտնել զուգընկեր: Կարելի է առարկել, որ չի կարելի սիրահարվել պարզապես կամքով, ինչը նշանակում է, որ նպատակը անիրատեսական է: Այնուամենայնիվ, մարդկանց հետ հանդիպմանը բաց վերաբերմունք ունենալը հնարավորություն է տալիս, որ սերը հայտնվի: Այլ կերպ ասած, դա նպատակ է, որը կարող է առաջնորդել որոշակի վերաբերմունք, բայց կարող է հիասթափություն առաջացնել, եթե հաշվի չառնվի, որ արդյունքը կախված է նաև պատահականությունից:
2. Նիհարել
3. Արյան մեջ շաքարի մակարդակի իջեցում
4. Ցածր խոլեստերին
5. Բարելավեք իմ կեցվածքը
6. Բարելավել առողջությունը. Այս և նախորդ նպատակները վերաբերում են ձեր սեփական մարմնին օգուտ բերելու և դրանով իսկ բարեկեցությունը բարձրացնելու տարբեր եղանակներին: Յուրաքանչյուր նպատակ ունի իր մեթոդը, որը պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:
7. Սովորեք խոսել անգլերեն
8. Բարելավել ֆրանսերենի արտասանությունը
9. Սովորեք դաշնամուր նվագել
10. Սովորեք պարել սալսա
11. Պատրաստեք ինչպես մասնագետը
12. Սկսեք դերասանական կուրս
13. Լավ արդյունքներ ունեցեք առարկաներից
14. Կատարեք շրջանավարտ
15. Ավարտեք իմ կրթությունը. Այս և նախորդ նպատակները վերաբերում են անձնական աճին: Այս նպատակները դնելու դրդապատճառը կարող է լինել հետաքրքրասիրությունից ելնելով կամ նոր գիտելիքներ ստանալու հաճույքից, կամ այն ​​պատճառով, որ դրանք կարող են օգուտ բերել մեզ աշխատանքային նպատակների համար: Կրթական ոլորտում լավ արդյունք ունենալը ոչ միայն օգնում է մեզ սովորել, այլև մեծացնում է մեր ինքնագնահատականը:
16. Ավելի լավ հարաբերություններ ունենալ հարեւաններիս հետ
17. Ավելի հաճախ տեսեք իմ ընկերներին
18. Նոր ընկերներ ձեռք բերելը
19. Մի տարվեք ամաչկոտությունից
20. Եղեք ավելի բարի իմ ծնողների նկատմամբ. Այս նպատակները վերաբերում են միջանձնային հարաբերություններին: Դժվար է ստուգել `դրանք կատարվե՞լ են, թե ոչ, բայց դրանք կատարելու մտադրություն ունենալը կարող է օգնել փոխել մեր վերաբերմունքը:
21. Խնայեցեք որոշակի գումար. Սովորաբար, այս նպատակը այլ բանի հասնելու միջոց է, օրինակ ՝ ուղևորություն կատարելը կամ թանկ բան գնելը:
22. Travelանապարհորդություն դեպի անհայտ երկիր. Այս նպատակը հաճախ պահանջում է ֆինանսական միջոցներ ձեռք բերել դրան հասնելու համար, բայց այլ դեպքերում դա պարզապես պահանջում է մի փոքր կազմակերպում և որոշում:
23. Ստացեք առաջխաղացում. Սա նպատակ է, որը կախված չէ միայն մեզանից, այլ նրանից, թե ով է որոշում կայացնում աշխատավայրում: Այնուամենայնիվ, աշխատակիցները, ընդհանուր առմամբ, գիտեն, թե ինչպիսի վերաբերմունք պետք է ունենան ՝ իրենց օգտին որոշում կայացնելու համար:
24. Տեղափոխել են
25. Վերանորոգել իմ տունը. Այն միջավայրը, որում ապրում ենք, ազդում է մեր կյանքի որակի վրա, ուստի այս վերջին երկու նպատակները կարող են օգնել բարելավել այն:

Այն կարող է ծառայել ձեզ. Ընդհանուր և հատուկ նպատակների օրինակներ